หมวดหมู่: สุขภาพจิต

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิตที่ดี" – อธิบายประโยชน์ของการออกกำลังกายที่มีต่อสภาว
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิตที่ดี-–-อธิบายประโยชน์ของการออกกำลังกายที่มีต่อสภาว
Estimated read time 1 min read
การออกกำลังกาย สุขภาพจิต

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพจิตที่ดี

30 กันยายน 2024
koragoot

โลกของเรากำลังเผชิญกับควา [more…]

Tagged , , , , ,
วิธีดูแลตัวเองเมื่อรู้สึกหมดไฟ" – แนวทางฟื้นฟูสภาพจิตใจเมื่อรู้สึกเบื่อหน่าย
Estimated read time 1 min read
สุขภาพจิต

วิธีดูแลตัวเองเมื่อรู้สึกหมดไฟ

29 กันยายน 2024
koragoot

ภาวะหมดไฟ (Burnout) เกิดจ [more…]

Tagged , , , , , , , , ,
สุขภาพจิตกับการใช้โซเชียลมีเดีย: ทำอย่างไรให้สมดุล โดยไม่ทำให้สุขภาพจิตแย่ลง
Estimated read time 1 min read
สุขภาพจิต

สุขภาพจิตกับการใช้โซเชียลมีเดีย: ทำอย่างไรให้สมดุล

29 กันยายน 2024
koragoot

ยุคโซเชียลมีเดียพัฒนาเร็ว [more…]

Tagged , , , , , , , , ,
เทคนิคการจัดการความเครียดในชีวิตประจำวัน
Estimated read time 1 min read
สุขภาพจิต

“เทคนิคการจัดการความเครียดในชีวิตประจำวัน” – แบ่งปันวิธีการง่าย ๆ ในการจัดการกับความเครียด

29 กันยายน 2024
koragoot

ในยุคปัจจุบัน ความเครียดเ [more…]

Tagged , , , , ,